ART-THÉRAPEUTE À LA TOUR-DE-PEILZ
L'art thérapie - approche globale
Qu’est-ce que l’art-thérapie ?
L’art-thérapie est une approche thérapeutique qui utilise la création artistique comme moyen d’expression et de transformation. Elle permet d’exprimer ce qui ne peut pas toujours se dire avec des mots et de remettre en mouvement des ressources intérieures parfois figées par les épreuves de la vie.
À travers la peinture, le dessin, le modelage ou d’autres techniques artistiques, la création devient un espace sécurisant où émotions, ressentis et mouvements intérieurs peuvent se rendre visibles, se transformer et retrouver un nouvel équilibre. Le geste, la couleur et la forme ouvrent un dialogue avec le monde intérieur et favorisent l’harmonisation du corps, de l’âme et de l’esprit.
L’art-thérapie s’adresse à l’être humain dans toutes ses dimensions (corporelle, émotionnelle, psychique et spirituelle) et privilégie le processus créatif plutôt que le résultat final. Accompagné par le thérapeute, ce processus soutient la connaissance de soi, l’expression de l’indicible et le développement des capacités d’adaptation et de régénération.
Elle peut accompagner des périodes de crise ou de transition, des deuils, des maladies, des états de fatigue profonde, d’anxiété, de dépression ou de burn-out, ainsi que des difficultés relationnelles, émotionnelles ou d’apprentissage, chez l’enfant comme chez l’adulte. Elle peut également s’inscrire dans une démarche de connaissance de soi et de développement personnel.
Chaque geste artistique devient ainsi un chemin vers soi, un acte de transformation et de mieux-être.
Pourquoi l'art thérapie ?
Le but de l’art-thérapie n’est pas de produire une œuvre, mais d’entrer dans un processus vivant de transformation intérieure tout en stimulant les forces d’auto-guérison.
La création permet de quitter un mental envahissant pour accéder à un espace plus sensible et intuitif, où certaines parts méconnues de soi peuvent émerger en douceur.Les couleurs, les formes et les gestes parlent un langage universel, directement relié aux émotions ainsi qu’au vécu intérieur.
Lorsque la parole ne suffit plus, lorsque les émotions débordent ou se figent, l’acte créatif devient un soutien et un point d’appui
L'art-thérapie permet notamment de :
Diminuer le stress, l’anxiété et les tensions
Apaiser des douleurs physiques ou psychiques
Renforcer l’estime et la confiance en soi
Traverser des peurs, des blocages ou des passages de vie difficiles
Soutenir un traitement médical et en atténuer les effets secondaires
Renforcer l’estime et la confiance en soi
Naïke Delafontaine
Art Thérapeute
Meta Santé
Place des Anciens-Fossés 14
1814 La Tour-de-Peilz
Cabinet de Puidoux
Chemin de le Vulpillière 3
1070 Puidoux